GEMの独り言

GEMがいろんなことつぶやいてます。

蹴るといいみたいです

 

2話を見たら。3話も見たくなりますよね。

いえ、買いませんけどね。

我慢しますけどね。

 

できるといいなあ!!

 

 

はい、今日はですね

いつの間にか、寝てしまっていました。

母親から「すごいいびきが聞こえた」って言われました。

ごめんね?

 

いやもう恥ずかしい話なのでしたくないのですけど

(でもしますけど)

ほんと、ひどいんです、いびきが。

若いときから。

鼻が詰まっていて、口で呼吸をするからなのかとも思うのですが

とにかくひどいんです。

昔、一緒の部屋で寝ていた妹に蹴られて起こされるくらいに。

(どうやら刺激で一瞬起きて、いびきが止まるらしいです)

2階で寝ているのに、1階にいる両親に聞こえるくらいに。

もう病気なのでは??(睡眠時無呼吸症候群とかね)と思うくらいに。

そして朝起きた時の喉の痛みがすごいです。

 

なので、友人と旅行とかになると

シングルにしちゃだめですか・・・?と言いたくなるし

(というかしている)

もし入院ってなったら、個室にしてほしい。

 

以前にね

同じ職場で仲良くなった同僚2人と旅行に行ったことがあって。

寝室がいくつか分かれている部屋だったので

私はいびきを理由に別の部屋に分かれて寝たいことを伝えたんだけど

気にしないから、と説得され同じ部屋で寝たら

朝起きたら、同僚が別の部屋に移動して寝ていたという・・・

(そしてめっちゃ機嫌が悪くなってた・・・

だから言ったのにぃ!!)

 

それ以来

友人と旅行に行っても部屋は別にしてもらっています。

ちゃんと理由を説明してから。

 

前に、なんだっけ?

鼻に貼って鼻腔を広げて

口呼吸を無くせばいびきをかかない、というテープが売られていて

試したのですけど

まあ、効かないよね・・・

きっともう口で呼吸をする癖がついちゃってるんだろうね。

だって鼻で呼吸をすると、空気が思うように入ってこなくってなんか苦しいもん・・・

 

そうか

マスクをすると息が苦しくなるっていう人達がいるけど

もしかして口呼吸がメインの人達なのでは?

マスクをして口で呼吸をすると、マスクが口に張り付くから

だから鼻で息をするしかなくなって

息苦しい感じを受けているのでは??

 

どうなんだろうね・・・?

違ったらごめんなさい。

いやだって、マスクをして酸素濃度が下がったっていう意見があって

いったいどんなマスクのつけ方をしていたのだろう・・・?と

気になっていたもので・・・

喘息があるから、マスクをすると苦しいって意見もあって

(いや私も喘息持ちだから言えるのだけど)

それはマスクのせいではなく、喘息のせいでは・・・?と

思ってしまったり・・・

 

まあ、感じ方は人それぞれだしね。

 

 

熟睡しているといびきもひどいみたいなので

まあ、良眠できていると思いたいですよね。

そして最近やたらと眠気が強いのは

春になってきているからかもね。